Domácí posilovna: Vytvořte si tělo svých snů bez nutnosti chodit do fitka Chcete mít pevnější břicho, štíhlejší postavu a více energie? Domácí cvičení je ideálním řešením! Už žádné výmluvy, že nemáte čas na posilovnu. S naším průvodcem si vytvoříte efektivní...

Kreatin: Komplexní průvodce dávkováním Kreatin je populární doplněk stravy, který může výrazně zlepšit váš výkon při silovém tréninku. Mnoho lidí si však není jistých, jak ho správně užívat. V tomto článku vám přineseme jasné a srozumitelné odpovědi na nejčastější...

Maso: přítel nebo nepřítel? O tom, zda je maso součástí zdravého jídelníčku, se vedou dlouhé debaty. Pojďme si společně rozebrat nejčastější mýty a fakta o konzumaci masa. Mýtus 1: Maso se v těle nerozloží. Pravda je taková, že naše tělo je dokonale vybavené na...

Po náročném tréninku se naše tělo dožaduje odpočinku a regenerace. To, co sníme po cvičení, má přitom zásadní vliv na to, jak rychle se zotavíme a jak efektivní bude náš další trénink. V tomto článku se zaměříme na to, proč je důležité jíst po tréninku, jaké živiny...

Léto je ideálním obdobím pro sportování venku. Teplé sluneční paprsky nás nabádají k pohybu. Avšak vysoké teploty mohou náš trénink značně zkomplikovat. Jak si tedy užít cvičení i v těch nejparnějších dnech?

Hledáte moderní a pohodlný způsob vytápění? Pak zvažte kamna na pelety! Stávají se čím dál oblíbenější alternativou k tradičním metodám, jako je dřevo nebo plyn, a to z dobrých důvodů. Jak kamna na pelety fungují? Princip je jednoduchý: spalují dřevěné pelety, malé...

Toužíte po pohádkové svatbě na jižní Moravě? Pak je Park Hájenka to pravé pro vás! Náš zkušený tým se postará o každý detail, aby váš svatební den byl nezapomenutelným zážitkem pro vás i vaše blízké. Proč si vybrat Park Hájenka pro svatbu na jižní Moravě? Unikátní...